GewürzTL = GrammEL = Gramm
 Anis, ganz1 TL = 4 Gramm1 EL = 12 Gramm
 Anis, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 17 Gramm
Backpulver1 TL = 3 Gramm1 EL = 10 Gramm
Basmatireis1 TL = 4 Gramm1 EL = 11 Gramm
Basilikum, getrocknet1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Bockshornklee, ganz1 TL = 6 Gramm1 EL = 18 Gramm
Bockshornklee, gemahlen1 TL = 8 Gramm1 EL = 16 Gramm
Bohnenkraut1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Butter1 TL = 4 Gramm1 EL = 10 Gramm
Cayennpfeffer, gemahlen1 TL = 5 Gramm1 EL = 15 Gramm
Chiasamen1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Dill, getrocknet1 TL = 2 Gramm1 EL = 5 Gramm
Estragon, getrocknet1 TL = 1 Gramm1 EL = 5 Gramm
Fenchel, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Fenchel, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 12 Gramm
Galganat, gemahlen1 TL = 8 Gramm1 EL = 15 Gramm
Gewürznelken, ganz1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Gewürznelken, gemahlen1 TL = 6 Gramm1 EL = 18 Gramm
Haferflocken, kernig1 TL = 2 Gramm1 EL = 5 Gramm
Hibiskusblüten, getrocknet1 TL = 6 Gramm1 EL = 19 Gramm
Ingwer, gemahlen1 TL = 5 Gramm1 EL = 15 Gramm
Johannisbrotkernmehl1 TL = 3 Gramm1 EL = 8 Gramm
Kartoffelstärke1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Kakaopulver1 TL = 2 Gramm 1 EL = 7 Gramm
Kardamom, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 11 Gramm
Kardamom, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 11 Gramm
Knoblauch, gemahlen1 TL = 6 Gramm1 EL = 18 Gramm
Knoblauchgranulat1 TL = 5 Gramm1 EL = 10 Gramm
Kokosflocken, geraspelt1 TL = 2 Gramm1 EL = 7 Gramm
Koriander, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Koriander, gemahlen1 TL = 6 Gramm1 EL = 14 Gramm
Kreuzkümmel, ganz1 TL = 5 Gramm1 EL = 15 Gramm
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 12 Gramm
Kümmel, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 12 Gramm
Kurkuma, gemahlen1 TL = 8 Gramm1 EL = 15 Gramm
Lavendelblüten, getrocknet1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Leinsamen, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 8 Gramm
Leinsamen, gequetscht 1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Liebstöckel, getrocknet1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Lorbeerblätter, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 12 Gramm
Macis, gemahlen1 TL = 5 Gramm1 EL = 11 Gramm
Majoran, getrocknet1 TL = 1 Gramm1 EL = 4 Gramm
Margarine1 TL = 4 Gramm1 EL 10 Gramm
Mehl Typ 00 1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Mehl Typ 4051 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Mehrsalz, grob1 TL = 6 Gramm1 EL = 16 Gramm
Milch1 TL = 5 Gramm1 EL = 15 Gramm
Milchreis1 TL = 5 Gramm1 EL = 12 Gramm
Muskat, gemahlen1 TL = 4 Gramm1 EL = 13 Gramm
Orangenschalen, gemahlen1 TL = 4 Gramm1 EL = 15 Gramm
Oregano, getrocknet1 TL = 1 Gramm1 EL = 3 Gramm
Paprika, gemahlen1 TL = 7 Gramm1 EL = 18 Gramm
Paprikaflocken, getrocknet1 TL = 3 Gramm1 EL = 12 Gramm
Paradieskörner, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Pfeffer schwarz, ganz1 TL = 4 Gramm1 EL = 12 Gramm
Pfeffer schwarz, gemahlen1 TL = 6 Gramm1 EL = 19 Gramm
Pfeffer weiß, ganz1 TL = 6 Gramm1 EL = 18 Gramm
Pfeffer weiß, gemahlen1 TL = 7 Gramm 1 EL = 21 Gramm
Piment, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 8 Gramm
Piment, gemahlen1 TL = 7 Gramm1 EL = 20 Gramm
Puddingpulver1 TL = 3 Gramm1 EL = 10 Gramm
Quinoa1 TL = 4 Gramm1 EL = 10 Gramm
Rosenblüten, getrocknet1 TL = 1 Gramm1 EL = 3 Gramm
Rosmarin, getrocknet1 TL = 3 Gramm1 EL = 10 Gramm
Salbei, getrocknet1 TL = 2 Gramm1 EL = 6 Gramm
Salz1 TL = 7 Gramm1 EL = 17 Gramm
Schwarzkümmel, ganz1 TL = 4 Gramm1 EL = 16 Gramm
Sellerie, gemahlen1 TL = 6 Gramm1 EL = 16 Gramm
Senfsaat, ganz1 TL = 4 Gramm1 EL = 12 Gramm
Senfsaat, gemahlen1 TL = 4 Gramm1 EL = 16 Gramm
Sesam, ungeschält1 TL = 4 Gramm1 EL = 9 Gramm
Sonnenblumenkerne, ganz1 TL = 3 Gramm1 EL = 8 Gramm
Sternanis, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 15 Gramm
Thymian, getrocknet1 TL = 3 Gramm1 EL = 6 Gramm
Vanille, gemahlen1 TL = 5 Gramm1 EL = 14 Gramm
Wasabi, gemahlen1 TL = 3 Gramm1 EL = 9 Gramm
Weichweizengrieß1 TL = 3 Gramm1 EL = 10 Gramm
Wildkorn-Reis1 TL = 4 Gramm1 EL = 11 Gramm
Zimt, gemahlen1 TL = 8 Gramm1 EL = 16 Gramm
Zitronengras, getrocknet1 TL = 1 Gramm1 EL = 4 Gramm
Zitronengras, gemahlen1 TL = 4 Gramm1 EL = 12 Gramm
Zitronenschalen, gemahlen1 TL = 5 Gramm1 EL = 15 Gramm
Zwiebelpulver1 TL = 8 Gramm1 EL = 25 Gramm
Zwiebelgranulat1 TL = 5 Gramm1 EL = 12 Gramm